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101 conseils pour être bien dans son âge et dans sa tête by Christophe TRIVALLE,Gérald KIERZEK

By Christophe TRIVALLE,Gérald KIERZEK

Pour des années de vie heureuses, en bonne santé et sans mémoire qui flanche.

Comme le disait Clement Freud : " Si vous réussissez à vous arrêter de fumer, de boire et de faire l'amour, vous ne vivrez pas plus vieux : ça vous semblera juste plus lengthy. " Pour ne pas que cela vous semble " juste plus lengthy ", le Dr Trivalle a rassemblé une somme de recommandations qui vous permettront de faire rimer " bien vieillir " avec " plaisir ".
On sait aujourd'hui qu'il est attainable de lutter contre de nombreuses maladies, dont l. a. maladie d'Alzheimer, sans médicaments, en appliquant quelques mesures simples et ludiques. Chantons, dansons, cultivons notre jardin, buvons du café, jouons aux jeux vidéo..., l. a. meilleure prévention étant celle que l'on met en position soi-même en fonction de ses habitudes, de ses besoins et aussi, bien sûr, de ses capacités.
Livre de conseils pratiques, sur le modèle de celui du Dr Kierzek (101 conseils pour ne pas atterrir aux urgences), cet ouvrage reprend les principales données scientifiques actuelles concernant los angeles prévention du vieillissement pathologique pour proposer de multiples pistes que chacun adaptera à son propre cas, au gré de ses humeurs et interrogations.

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